Ouvert à tout public.

La méditation est un entraînement de l’esprit dont le but est de resté concentré sans être distrait par les pensées… La méditation ne consiste pas à stopper les pensées mais à ne pas être perturbé par ces mouvements afin de demeurer en l’état naturel de l’esprit. Cet entraînement permet d’acquérir une nouvelle habitude : demeurer, sans distraction, en l’esprit lui-même.

  • Accueil à 10h00
  • Méditation de 10h30 à 11h30
  • 3 sessions courtes, de 5 à 10 mn
  • questions / réponses
  • à boire et à grignoter